艾弗森投球姿势!

1、其实艾佛森的投篮姿势与科比很相似，仔细看看右臂比较直，基本和头部是一条线，发力点是大拇指到中指这一个点，其实每个球员都有不同的习惯和姿势，雷·阿伦是最标准的但是看上去比较别扭，还有武贾西奇，投篮也很标准，不过这和投篮命中率无关，雷·阿伦也曾经有一场12投1中过，这和手感、练习都有很大关系。

2、艾弗森的基本投篮动作：右手以举手发言的方式举起，稍高于头顶，手掌往头靠近，距离天灵盖一拳；左手举起置于球的左上部分；在伸出手头球的时候，左手不要用力过大，右手应当以拇指，食指，中指为发力手指，手掌压腕方向是右下方。

3、左脚先着地，右脚快速跨出，并换到右手运球。右手运球时身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。再次换手运球过人，同样如刀切豆腐般，干脆利落。当看到篮下有人防守，右脚跨进踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。突然急停后撤跳投。

4、步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。

5、NO.2 身体姿势 投篮前双肩与篮平行，如果脚步落地正确，自然双肩就会与篮平行。如果运球，在停止运球、举球做跳投时，脚与肩应很好地对着篮圈。如果接球，面朝传球人，双手伸开并放松。当接到球后，使球与手迅速靠近身体。 当准备要投篮时，投篮手一侧的脚就稍领先于另一脚。两只脚的脚趾应朝向篮圈。

6、一，二，拿球，重心向一边倾斜，晃动身体，踏步，甩掉对手！虽然艾弗森的这个招牌动作已经被联盟禁止使用，但是艾弗森依然是“联盟中最危险的武器之一”，他脚下的动作非常有效，他曾在一场比赛中两次用这样的动作摆脱掉麦克的防守。

请问艾弗森上篮是不是用手指滴~~~

艾弗森是先运球再跨步 先跨步再运球那叫走步，在艾弗森时代NBA对此走步吹的不严，导致好多那个时代的球员养成了不好的习惯，再就是上篮的时候持球走两步停下做动作，这也是走步，有些球星享有特权，运球的正确方式如下：运球时应该用手指运球，而不是手掌。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。

如果艾弗森的运球能力很好，这不用多说 1首先与对手面对面对峙。2左手运球用力往下拍球，连续两个快节奏运球是求改变运球路线飞离左边。3以左手控球，利用球的旋转力使球暂时停留在手上。4以身体和头向左虚晃，是对手迷惑进攻的方向，而导致重心向左偏离。

这只是一种习惯，不过从习惯也看得出，艾弗森这种投篮姿势速度比较快，主要是右手的速度快，而左手不过是准备的一个过程，投篮时基本作用不大。

感觉投篮的命中率提高非常快，而且动作很标准。虽然这种初步练习还不具备实战能力，可是他们完全让和他们一起的实战派投篮是比不过的。然后手要尽可能的多碰球，球感球感，要对球有感觉。要让身体完全记住球的大小、重量、这样投篮的调整和出手才会更自然、更快。

帮我详细讲解一下艾弗森的运球…

首先与对手面对面对峙。2左手运球用力往下拍球免费篮球素材软件艾佛森，连续两个快节奏运球是求改变运球路线飞离左边。3以左手控球，利用球免费篮球素材软件艾佛森的旋转力使球暂时停留在手上。4以身体和头向左虚晃，是对手迷惑进攻的方向，而导致中心向左偏离。5当对手向左移动时，让脚裸弯曲，快速转换身体重心。

+1 胯下变向：以右手运球为例，面对防守队员左脚在前，左手拍球经胯下地面弹向身体右侧，同时右肩向左前方倾出，作超越对手状。此时若对手相应侧滑步堵位，左手即再拍球经胯下地面弹回身体右侧，同时左肩迅速向右前方倾出，迈右脚换左手运球快速超越对手。

艾弗森运球时被称为蝴蝶交叉步的原因主要有以下几点：动作形态：蝴蝶交叉步实际上是交叉步的一种变化，进攻队员在突破时，如果向某一侧突破，非惯用脚向前跨出即为交叉步突破。在艾弗森运用这种步法时，他的动作流畅且富有节奏感，运球时篮球带起的弧线优美，仿佛蝴蝶在花丛中穿梭，因此得名蝴蝶交叉步。

先讲两句额外话~~~艾弗森的运球主要是建立在他的基础功比较扎实的基础之上，比如他的持球奔跑速度和无球奔跑速度相差无几，除免费篮球素材软件艾佛森了他的天赋过人之外，就是基础功特别的扎实的原因。免费篮球素材软件艾佛森我想你对篮球也有很大的兴趣吧，经常运球你会感觉你的手掌对篮球的粘里不一样，这就是球感问题。

穿花蝴蝶步，又称胯下运球变向，是艾弗森众多篮球技巧中最为人们津津乐道的一项，这一动作不仅极具观赏性，也是他在球场上的标志性技巧之一。 艾弗森的穿花蝴蝶步可以分解为以下几个动作：首先，单手握球，将球拉至右侧手部，紧接着肩膀下沉，做出向右突破的假动作。

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